Videos Ioga per youtube (Maig i Juny -20)

Hola a tot@s ioguis i ioguinis,

Amb carinyo i entusiasme us regalo uns videos perquè podeu practicar i gaudir una estona de relax i al mateix temps de sentir la força que dóna la pràctica del Ioga.
Busquem l'essència que ens aproparà a la veritat del Ioga.

1) Video:Despierta tu cuerpo

   

   
                                                 2) Video: Libera la tensión de tus hombros

                                          3) Video: Fortalece tu cintura escapular

                                              4) Video: Cuida y previene el dolor lumbar

                                             5) Video: Refuerza tus abdominales

                                              6) Video Estira y relaja tus piernas

                                             
                                                   7) Video:Fortalece tus piernas

   
Les classes de Ioga sempre millor presencials.Ens comuniquem i transmeti'm als demés quan els tenim davant, vora nostre.El Ioga pot despertar amb l'alumne l'entusiasme i força que el professor o mestre transmet a les seves classes. Però són els alumnes els que ensenyen al professor@ o mestre ensenyar.