Hatha Ioga Terapèutic: Ioga - Columna
Tractament i prevenció de problemes de la columna vertebral, a través del Ioga
Aquestes classes sòn molt indicades per problemes de la columna vertebral i la seves derivacions.
Indicat per persones que pateixen sedentarisme habitual o bé per problemes derivats de la postura laboral.
Indicat per persones que pateixen sedentarisme habitual o bé per problemes derivats de la postura laboral.
En aquestes classes aquestes persones poden trobar una porta oberta cap a la pràctica de les assanes, de manera que la postura s'adapti a la morfologia de la persona.
Treballarem exercicis especifics per les patologies de la columna vertebral.
Practicarem les assanes,
sense forçar el cos, aprenem a relaxar-nos en la postura i a concentrar-nos en
ella. Això és molt important perquè quan hi ha dificultats, tendim a la
distracció.
---------------------------------------------
On fer Ioga - Columna:
FORT PIENC
Pl. Fort Pienc, 4-5
Consulta preus:
Dimarts, 16:00 a 17:15
Dimecres, 17.30 a 18.45
---------------------------------------------
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada