Ioga - Columna


Hatha Ioga Terapèutic: Ioga - Columna

Tractament i prevenció de problemes de la columna vertebral, a través del Ioga


Aquestes classes sòn molt indicades per problemes de la columna vertebral i la seves derivacions.
Indicat per persones que pateixen sedentarisme habitual o bé per problemes derivats de la postura laboral.
                              
En aquestes classes aquestes persones poden trobar una porta oberta cap a la pràctica de les assanes, de manera que la postura s'adapti a la morfologia de la persona.

Treballarem exercicis especifics per les patologies de la columna vertebral. 
Practicarem les assanes, sense forçar el cos, aprenem a relaxar-nos en la postura i a concentrar-nos en ella. Això és molt important perquè quan hi ha dificultats, tendim a la distracció. 



---------------------------------------------

On fer Ioga - Columna:
CENTRE CIVIC
FORT PIENC
 

Pl. Fort Pienc, 4-5

Consulta preus:
Dimarts, 16:30 a 17:45h.
Dimecres, 18 a 19:15h.




---------------------------------------------

    

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada