Ioga - Columna


Hatha Ioga Terapèutic: Ioga - Columna

Tractament i prevenció de problemes de la columna vertebral, a través del Ioga


Aquestes sessions estan destinades a persones practicants de Hatha Ioga, però que per diferents motius,físics, ja sigui per causes morfològiques o  per causes traumàtiques, no poden seguir sessions de Hatha Ioga habitual.

En aquestes classes poden trobar una porta oberta cap al treball de les assanes d'una manera que la postura s'adapta a la morfologia de la persona. La persona s'oblida de la seva dificultat i gaudeix de la postura.

Treballem les assanes, sense forçar el cos, aprenem a relaxar-nos en la postura i a concentrar-nos en ella. Això és molt important perquè quan hi ha dificultats, tendim a la distracció.  
                              


---------------------------------------------

On fer Ioga - Columna:
CENTRE CIVIC
FORT PIENC
 

Pl. Fort Pienc, 4-5

Consulta preus:
Dimarts, 16:30 a 17:45h.
Dimecres, 18 a 19:15h.




---------------------------------------------

    

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada