INICI Curs IOGA a CENTRE KIONA - FORT PIENC - ELIZALDE i LA SEDETA

             

                                    CENTRE KIONA

Amb moltes ganes ens tornen a veure per gaudir i compartir la nostra pràctica de Ioga el proper DILLUNS dia 2 de SETEMBRE.

Seguirem com sempre els DILLUNS i els DIJOUS.

El curs dura des del mes de SETEMBRE fins el mes de JULIOL.

Horaris: Classes de 1 h 15'.

Es pot consultar on posa horaris curs 2019-20120

                             CENTRE CIVIC FORT PIENC

Encara falten uns dies pero ja s'acosta...

Comencem el curs les classes de DIMECRES el dia 25 de SETEMBRE.

Horaris com sempre.Es pot consultar on posa horaris curs 2019-20120

Comencem les classes de DIMARTS el dia 1 d'OCTUBRE.

Hi ha un petit canvi horari.Es pot consultar on posa horaris curs 2019-20120

                             CENTRE CIVIC CASA ELIZALDE

Ens tornem a veure el  DIVENDRES dia 27 de SETEMBRE.

Horari habitual.Es pot consultar on posa horaris curs 2019-20120

                              CENTRE CIVIC LA SEDETA

Amb ganes i molta alegria comencem el DIVENDRES dia 4 d'OCTUBRE

Horari habitual.Es pot consultar on posa horaris curs 2019-20120

    FORÇA, AMOR i ENERGIA per tothom!

   Om Shanti

Ioga a l'estiu

                    Classes Intensives de Ioga durant el mes de Juliol

Serán 6 classes de 2h de duració

Lloc: Centre Civic Fort Pienc (www.fortpienc.org)

Dies:       Dimarts i Dijous 
         (2 - 4- 9 - 11- 16- 18 de Juliol)

Horaris: 1ª classe : 5 a 7 

               2ªclasse  : 7 a 9

                                
TEMA:  

Hatha Ioga: Un procés d’integració cos-ment en las asanas.

Taller teòric i pràctic

En aquest taller assenyalarem la pràctica correcta del Hatha Ioga. Treballarem els diferents grups d’asanas : flexió-extensió -rotació-equilibri-abdominals-invertides i postures de meditació.

Parlarem dels seus beneficis a nivell somàtic i psíquic. Contraindicacions i contrapostures. 

Cada sessió finalitzarà amb una relaxació.

Inscripcions: al mateix centre

Horaris Curs 2019

HORARIOS

CLASES DE HATHA YOGA-YOGA SUAVE  Y YOGA COLUMNA

LUNES          en Centro Kiona

Tarde:    16:00 a 17:15        Hatha Yoga

               17:30 a 18:45       Yoga Suave

               19:00 a 20:15       Hatha Yoga

MARTES      en Centro Civico Fort Pienc

Tarde:    16:30 a 17:45        Yoga Columna

               17:45 a 19:00       Hatha Yoga

               19:00 a 20:15       Hatha Yoga

MIÉRCOLES en Centro Cívico Fort Pienc

Tarde:    16:45 a 18            Hatha Yoga

               18:00 a 19:15      Yoga Columna

               19:15 a 20:30      Hatha Yoga

JUEVES    en Centro Kiona

Tarde:    16:00 a 17;15        Hatha Yoga

              17:30 a 18:45        Yoga Suave

              19:00 a 20:15        Hatha Yoga

VIERNES  en Centro Civico La Sedeta y Casa Elizalde

Mañana:  9:20 a 10:50     (La Sedeta)

                12:00 a 13:30 ( Casa Elizalde)

Cualquier pregunta o duda: 620 07 64 18

Vacances de Setmana Santa al Centre Kiona

Al Centre Kiona:

No hi haurá classe:

 DIJOUS  18 d'ABRIL  I  DILLUNS  22 d'Abril.

El reste de dies seguim fent les classes amb l'horari habitual.

Renovacions Ioga als Centres Civics

Renovacions pel proper taller de Ioga als Centres Civics:

FORT PIENC 

CASA ELIZALDE

LA SEDETA

De DILLUNS dia 18 de Març fins el dia 29 de Març

Presencial al centre o per Internet


INSCRIPCIONS PER TOTHOM:

A partir de l'1 d'ABRIL


INICI:

Fort Pienc:  Dimarts dia  30 d'Abril i Dimecres dia 24 d'Abril

La Sedeta: Divendres dia 26 d'Abril

Elizalde :   Divendres dia 26 d'Abril

Reiniciem les classes de Ioga

Al Centre Kiona :  c/ Aragó 343 entresòl.

                                                                    DILLUNS dia 7 de GENER
                                                                                      I           

                                                                    DIJOUS dia 10 de GENER

HORARIS  seguim com sempre:

1ª Classe: 16 - 17:30 h         Hatha Ioga

2ª Classe  17:45- 19:15h     Ioga Suau

3ª Classe: 19:30- 21h          Hatha Ioga

Seguim treballant per ser  cada dia millors persones.Desenvolupem les eines interiors que ens han estat donades.Les donem als demés com un regal de gratitud a la Vida.

Om Shanti Om



Reiniciamos nuestras clases de Yoga:
Centro Kiona

C/ Aragón 343 entresuelo.


LUNES dia 7 de ENERO
               y
JUEVES dia 10 de ENERO

HORARIOS: 

1ª Clase : 16 -17:30h            Hatha Yoga

2ª Clase : 17:45- 19:15h      Yoga suave

3ª Clase: 19:30- 21h            Hatha Yoga


Seguimos trabajando para ser cada dia mejor personas.Desarrollamos nuestras 
herramientas interiores que nos han sido dadas.Las ofrecemos a los demás como un regalo de gratitud a la Vida

Om Shanti Om